Schritt 5: Die richtige SUP Paddellänge

Schritt 5: Die richtige SUP Paddellänge

Der SUP Paddellängen Guide

Die richtige Paddellänge ist zwar entscheidend für die Optimierung deiner Leistung, aber es gibt keine allgemeingültige Antwort auf die Frage nach der perfekten SUP-Paddellänge. Um deine optimale Länge zu bestimmen, musst du eine Kombination von Variablen berücksichtigen, von deiner Körpergröße über deinen Boardtyp bis hin zu deinem Paddelstil. Die folgende Tabelle enthält einige Vorschläge, die auf Einsatzbereich, deiner Körpergröße und dem von dir verwendeten SUP Board basieren.

Top-Tipp: Mit Heißkleber kannst du dein Paddel leicht kürzen. Wir empfehlen dir, das Paddel anfangs etwas länger zu lassen und es dann bei Bedarf zu kürzen.

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Wie wirken sich unterschiedliche Disziplinen auf die Wahl der Paddellänge aus?

Da viele Paddler ihre Paddel für eine Vielzahl von Disziplinen verwenden, ist es nicht immer möglich, mehrere Paddel in verschiedenen Längen zu haben. Bei der Wahl der Länge eines bestimmten Paddels ist es wichtig zu berücksichtigen, in welchem Einsatzbereich du es am meisten benutzen möchtest. Schauen wir uns die verschiedenen SUP-Disziplinen an und sehen, wie sie die Paddellänge beeinflussen.

Freizeit-Paddeln und Nutzung von aufblasbaren iSUPs

Wenn ein iSUP (aufblasbares Stand Up Paddle Board) dein bevorzugtes Paddelfahrzeug ist, solltest du dich für einen längeren Schaft entscheiden. Aufgrund der zusätzlichen Dicke und des Volumens von iSUPs ermöglicht ein längeres Paddel eine aufrechtere, entspanntere Haltung und eine niedrigere Kadenz des Paddelschlags.

Freizeitrennen und SUP-Touren

Wenn deine Hauptziele auf dem Wasser Spaß und Komfort sind, dann ist ein etwas längeres Paddel der richtige Weg. Ein längerer Schaft ermöglicht es dir, aufrechter und entspannter zu stehen und die Kadenz deines Paddelschlags zu verringern. Außerdem sind Freizeit-Boards in der Regel breiter und dicker und haben ein höheres Volumen, so dass ein längeres Paddel hier angebracht sein kann.

Rennsport für Fortgeschrittene und Profis

Wenn sich dein Paddelkönnen auf ein hohes Niveau entwickelt, wirst wahrscheinlich zunehmend eine sportlichere Körperhaltung mit gebeugten Knien einnehmen und die Kadenz deines Schlags erhöhen. Rennspezifische Boards sind außerdem schmaler, was sich in einer kürzeren Reichweite deines Schlages niederschlägt. Diese Faktoren zusammengenommen sprechen für ein kürzeres Paddel für den Rennsport - aber nicht zu kurz, so dass dein Rücken beim Eintauchen des Blattes nicht übermäßig belastet wird.

Dugout Boards

Wenn du ein Dugout SUP Board - ein Brett mit vertieftem Cockpit/versenktem Deck - paddelst, bist du tatsächlich näher am Wasser. Das bedeutet, dass du ein kürzeres Paddel verwenden solltest. Je nach Ausmaß der Vertiefung deines Boards benötigst du ein Paddel, das zwei bis drei Zentimeter kürzer ist als bei einem SUP Brett mit ebenem Deck.

SUP Wave Board: Volumen & Restvolumen

Betrachten wir zunächst den Begriff des Restauftriebs: Er ist das Volumen des Boards in Litern minus das
Gewicht des Paddlers in Kilogramm. Je höher der Restauftrieb eines Boards ist, desto stabiler und höher liegt es auf dem Wasser.

BORDVOLUMEN IN LITERN

MINIUS (-)

GEWICHT DES PADDLERS IN KILOGRAMM

GLEICH (=)

REST-AUFTRIEB

Wenn dein Restauftrieb ≥40 ist, ist dein Board sehr schwimmfähig und du brauchst ein längeres Paddel.

Bei einem Wert von weniger als <40 ist dein Board eher kleiner - du bist näher am Wasser und benötigst ein etwas kürzeres Paddel.

Wenn Ihre Antwort ≤20 ist, wie es bei vielen Performance-SUP-Wave Boards der Fall ist, dann wird dein Brett extrem klein und du brauchst ein deutlich kürzeres Paddel, was auch beim aggressiven Surfen hilft.

Wenn deine Antwort ≤10 ist, ist dein Board sehr klein und du wirst wahrscheinlich ein Paddel brauchen, das kürzer ist als deine Körpergröße.

SUP Foiling

Die neueste aller SUP-Disziplinen ist das Foilen. Je nachdem, ob du in der Brandung oder in Downwind-Bedingungen unterwegs bist, kann sich deine Paddellänge leicht ändern. Beim Downwind-Foilen verschafft dir ein etwas längeres Paddel etwas mehr Reichweite und hilft dir dabei, das Blatt effizient einzusetzen, wenn du auf dem Foil fliegst und pumpst. Beim SUP-Foiling in der Brandung brauchst du die zusätzliche Länge nicht, da du das Paddel nur benutzt, um auf das Foil zu kommen und weniger pumpen musst.

Wir du die Länge deines SUP-Paddels richtig misst

Dies ist eine der am häufigsten gestellten Fragen, die wir von Paddlern erhalten, wenn sie ihr neues Stand-Up- Paddel wählen. Der Schlüssel ist, entlang der Vorderseite deines SUP-Paddels zu messen - von der Spitze des Blattes bis zum oberen Ende des Griffs.

Wichtiger Hinweis: Wenn du von einem verstellbaren Paddel zu einem mit fester Größe wechselst, gehe nicht davon aus, dass die Größenmarkierungen auf deinem Paddel genau sind. Bitte immer noch einmal nachmessen!

Wenn du irgendwelche Fragen hast, zögere bitte nicht, uns entweder um Hilfe zu bitten.

Wann und wie du dein Paddel kürzen solltest

Wir empfehlen dir, dein Paddel nach und nach zu kürzen, indem du die die Schritte klein hältst und jede Einstellungen ausprobierst. 1 cm macht einen viel größeren Unterschied, als man sich vorstellen kann, also gehe es langsam an und finde allmählich deine perfekte Länge. Wir empfehlen dringend die Verwendung des extrastarken Heißklebers, wenn du deinen Paddelschaft nach einer Längenänderung wieder zusammenfügst. So kannst du nicht nur die Teile austauschen, sondern auch den Griff abnehmen, kürzen und neu einkleben.